Siêu Thị Trái Cây Cao Cấp Citi Fruit | Siêu Thị Trái Cây Cao Cấp Tại TP.HCM | Giao Nhanh 1 Giờ | Miễn Phí Ship Nội Thành TP.HCM Cho Đơn Hàng Từ 500K

Hotline 0909.922.375
Giao nhanh 1H
Free ship nội thành TP.HCM với đơn hàng từ 500K
Hotline 0909.922.375
Giao nhanh 1H
Free ship nội thành TP.HCM với đơn hàng từ 500K
SIÊU THỊ TRÁI CÂY CAO CẤP
CITI FRUIT
0
Tổng cộng 0

Ăn bưởi có tác dụng gì? 4 Điều thú vị về quả bưởi bạn đã biết chưa?

Ăn bưởi có tác dụng gì? 4 Điều thú vị về quả bưởi bạn đã biết chưa?

Trái bưởi có tên tiếng Anh là Grapefruit. Nhiều người thưởng thích chế biến các món ăn làm từ bưởi để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Bởi đây là trái cây không chỉ hương vị thơm ngon mà còn có nhiều công dụng với sức khỏe. Thậm chí, nhiều chuyên gia dinh dưỡng còn đánh giá rất cao về khả năng cải thiện sắc đẹp, ngăn ngừa bệnh tật của loại trái cây này.

`vuon-buoi-da-xanh.jpg

Công dụng đáng chú ý khi ăn bưởi

Nếu đã biết trái bưởi tiếng Anh là gì thì việc khám phá công dụng hấp dẫn mà trái cây này mang lại cho sức khỏe là điều mà bạn không nên bỏ qua. Bên trong quả bưởi có hơn 15 loại vitamin cùng chất xơ, kali. Ngoài ra, lượng calo trong bưởi rất thấp nên việc chọn để ăn thường ngày hoàn toàn lý tưởng. Nếu duy trì thói quen ăn bưởi, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích hấp dẫn. Đó chính là:

Nâng cao hệ miễn dịch

Với câu hỏi ăn bưởi có tác dụng gì thì đây là câu trả lời khiến nhiều người hài lòng. Hàm lượng vitamin C, kẽm dồi dào trong quả bưởi có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Các gốc tự do bị ức chế để ngăn ngừa những tổn thương với tế bào khỏe mạnh. Hệ miễn dịch cơ thể cũng được tăng cường. Nguy cơ mắc bệnh sẽ được cải thiện rất đáng kể.

Hỗ trợ giảm cân an toàn

Nếu muốn biết bưởi có tác dụng gì cho sức khỏe thì đó chính là khả năng kiểm soát cân nặng. Trái cây này có hiệu quả giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó, thực phẩm nạp vào cơ thể cũng ít đi. Cân nặng được kiểm soát để có được vóc dáng thon gọn nhất. Đây là lý do khiến nhiều chị em “kết thân” với trái cây này.

Cải thiện tiêu hóa nhờ ăn bưởi

Thành phần trong quả bưởi có khả năng làm dịu cảm giác nóng trong dạ dày để hạn chế tình trạng khó tiêu. Đồng thời, trái cây này còn có khả năng đẩy mạnh lưu thông trong đường ruột để quá trình tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Chu kỳ bài tiết chất thải của cơ thể cũng đều đặn hơn.

Hạ đường huyết hiệu quả

Khi tìm hiểu thông tin ăn bưởi nhiều có tốt không, nhiều người đã rất thích thú về hiệu quả của loại trái cây này. Không chỉ có hương vị hấp dẫn mà chất naringenin trong bưởi còn giúp kiểm soát đường huyết rất tốt. Hoạt chất này sẽ giúp insulin trong cơ thể nhạy hơn. Từ đó, lượng glucose trong máu giảm đáng kể. Nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường cũng giảm rất nhiều.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi khi ăn bưởi

Nếu cơ thể bạn thấy mệt mỏi, căng thẳng có thể ăn bưởi để giảm cảm giác tiêu cực này. Chỉ cần mỗi ngày uống 1 cốc nước bưởi và canh theo tỉ lệ 1: 1 thì bạn có thể giúp tinh thần thoải mái, phần chấn hơn. Khả năng tập trung  trong công việc cũng tăng lên. Điều này có được là nhờ thành phần nootkatone trong bưởi có hiệu quả chuyển hóa năng lượng và kích hoạt AMPK. Khi đó, mức năng lượng cơ thể sẽ được tăng lên. Sức chịu đựng cũng đáng nể hơn trước các áp lực trong cuộc sống.

buoi-da-xanh-trai-cay-citi-fruit-06.jpg

3 Điều cần biết khi ăn bưởi

Chỉ tìm hiểu ăn bưởi có tác dụng gì thôi là chưa đủ. Có nhiều thông tin quan trọng bạn cần biết khi sử dụng loại trái cây này để có được kết quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Đó chính là:

 Ai không nên ăn bưởi?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra, mặc dù bưởi có nhiều dưỡng chất nhưng không phải ai cũng có thể “làm bạn” với nó. Theo đó, có 5 đối tượng người dùng không nên chọn trái cây này để tránh những ảnh hưởng đối với sức khỏe. Cụ thể là:

  • Người có cơ địa tiêu hóa kém
  • Người đang bị tá tràng, viêm tụy hay bệnh về dạ dày
  • Người bị bệnh thận
  • Người đang đói
  • Người đang dùng thuốc chữa bệnh gồm: thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống loạn nhịp tim, thuốc hạ huyết áp, thuốc chống động kinh, thuốc an thần và thuốc ngủ.

Phải biết cách chọn bưởi ngon

Hiện nay, các địa phương nổi tiếng về bưởi tại Việt Nam rất nhiều. Miền Bắc có bưởi Đoan hùng hay bưởi Diễn. Miển Nam có bưởi Da Xanh hay bưởi Vĩnh Long. Miền trung có bưởi Thanh Trà hay bưởi Phúc Trạch... Mỗi loại bưởi có đặc trưng thỗ nhưỡng, khí hậu khác nhau nên hương vị cũng không giống nhau. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu để chọn được bưởi ngon, chuẩn vị giúp việc thưởng thức được hấp dẫn hơn.

Tìm nhà cung cấp bưởi uy tín

Muốn đảm bảo việc ăn bưởi tốt cho sức khỏe thì đòi hỏi bạn phải tìm mua được bưởi tươi ngon, không hóa chất. Do đó, khi có ý định mua trái cây này, bạn đừng quên chọn đơn vị bán đáng tin, thương hiệu uy tín. Khi đó, bạn sẽ tìm được “trợ thủ” cho vị giác và cả sức khỏe của bản thân cũng như các thành viên trong gia đình.

Citi Fruit đã giúp bạn biết ăn bưởi có tác dụng gì và ai cần chú ý khi ăn trái cây này. Để không mua phải bưởi kém chất lượng, ngâm tẩm hóa chất, bạn hãy gọi ngay Citi Fruit. Hotline: 0963 858 753 của chúng tôi vẫn luôn làm việc mọi lúc. Chỉ cần nhận được yêu cầu, chúng tôi sẽ giao bưởi tận nơi tại TPHCM với cam kết “Nhanh – Rẻ - Chuyên nghiệp” nhất.

Cửa hàng trái cây cao cấp citi fruit

Share this article:
Avatar

Trái cây cao cấp Citi Fruit

Nhắn tin