Siêu Thị Trái Cây Cao Cấp Citi Fruit | Siêu Thị Trái Cây Cao Cấp Tại TP.HCM | Giao Nhanh 1 Giờ | Miễn Phí Ship Nội Thành TP.HCM Cho Đơn Hàng Từ 500K

Hotline 0909.922.375
Giao nhanh 1H
Free ship nội thành TP.HCM với đơn hàng từ 500K
Hotline 0909.922.375
Giao nhanh 1H
Free ship nội thành TP.HCM với đơn hàng từ 500K
SIÊU THỊ TRÁI CÂY CAO CẤP
CITI FRUIT
0
Tổng cộng 0

Trái ổi và những thông tin thú vị về công dụng khi thưởng thức

Trái ổi và những thông tin thú vị về công dụng khi thưởng thức

Trái ổi được biết đến là một trong những loại quả chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể chúng ta. Bên cạnh việc ăn trực tiếp, chúng ta còn có thể sử dụng ổi để ép và tạo ra một món thức uống vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Cùng Citi Fruit tìm hiểu thêm về những công dụng tuyệt vời của loại quả này nhé.

Công dụng của trái ổi đối với đời sống của con người

Ổi trị bệnh gì? Dinh dưỡng 1 trái ổi như thế nào là vấn đề rất được nhiều người tiêu dùng hiện nay quan tâm. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà loại trái cây này có thể mang đến cho cơ thể chúng ta.

qua-oi5.jpg

Các chất dinh dưỡng trong ổi giúp giảm lượng đường huyết

Nhiều nghiên cứu khoa học cho rằng, ổi có chứa nhiều dưỡng chất giúp giảm lượng đường huyết trong máu. Việc sử dụng các sản phẩm được chiết xuất từ lá cũng như quả ổi giúp cơ thể chúng ta có thể tự cân bằng lượng đường huyết trong máu. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng giảm tình trạng kháng chất insulin.

Có thể nói, trái ổi  với người tiểu đường được xem như là một loại tiên dược. Để có thể sử dụng trà lá ổi một cách hiệu quả nhất. Tốt nhất bạn nên dùng trước mỗi buổi ăn 30 phút. Loại trà này thường sẽ kéo dài và phát huy công dụng trong vòng 2 tiếng đồng hồ.

Ăn ổi giúp hệ tim mạch hoạt động mạnh mẽ hơn

Các loại vitamin và các chất chống oxy hóa trong ổi có tác dụng bảo vệ hệ tim mạch tránh khỏi các tổn thương do tế bào gốc gây ra. Bên cạnh đó, ổi còn có chứa nhiều khoáng chất Kali cùng các hoạt chất có khả năng hòa tan cao. Các dưỡng chất này đều vô cùng cần thiết đối với hệ tim mạch của con người.

Đặc biệt, nhiều chuyên gia dinh dưỡng còn cho biết việc ăn ổi đúng liều lượng còn giúp giảm huyết áp. Đồng thời nó cũng làm tăng lượng cholesterol tốt HDL và giảm lượng cholesterol xấu LDL cho cơ thể. Thời gian sử dụng loại quả này tốt nhất là sau mỗi bữa ăn 30 phút.

Ổi giúp hỗ trợ giảm triệu chứng đau trong kỳ kinh nguyệt của phụ nữ

trai-oi-09.jpg

Mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt, các chị em sẽ có những cơn đau vô cùng khó chịu. Chắc chắn rằng đã không ít người lựa chọn biện pháp sử dụng thuốc để hạn chế bớt các cơn đau này. Việc sử dụng thuốc quá nhiều trong một thời gian dài chắc chắn sẽ ảnh hưởng không ít đến cơ thể chúng ta.

Nếu biết tác dụng của trái ổi vào kỳ này chắc chắn rằng nhiều chị em sẽ cảm thấy vui mừng. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng chỉ cần uống 6mg nước lá ổi sẽ có tác dụng làm giảm các cơn đau bụng kinh ở phụ nữ. Bên cạnh đó, đây cũng là một bài thuốc hiệu quả giúp cơ thể khắc phục nhanh chóng các cơn đau, nhức mỏi.

Các chất dinh dưỡng trong ổi vô cùng có lợi cho hệ tiêu hóa của người dùng

Ổi được biết là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất xơ nhất hiện tại. Mỗi trái ổi cung cấp cho cơ thể chúng ta đến 12% lượng chất xơ cần thiết/ngày. Việc sở hữu lượng chất xơ cao giúp thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa. Đồng thời chúng cũng chống táo bón một cách hiệu quả.

Ăn ổi đúng cách giúp cơ thể chúng ta giảm cân một cách hiệu quả

Nhiều người thắc mắc rằng trái ổi có bao nhiêu calo, ăn ổi có mập không? Thông thường, mỗi chỉ ổi chỉ có chứa khoảng 37 calo mà thôi. Bên cạnh đó, quả ổi nhiều vitamin C giúp cho cơ thể của chúng ta giảm cân một cách nhanh chóng và an toàn.

Các dưỡng chất trong ổi giúp điều trị bệnh tiêu chảy

qua-oi32%20(1).jpg

Ăn ổi trị bệnh gì? Đáp án chính xác nhất là căn bệnh tiêu chảy. Một lượng lớn chất làm se trong ổi sẽ có tác dụng trong việc điều trị căn bệnh này. Ngoài ra, các hợp chất kiềm trong loại quả này còn có tác dụng giúp phòng chống và ngăn ngừa vi khuẩn vô cùng tối ưu.

Công dụng của nước ép ổi đối với cơ thể con người

Bên cạnh việc ăn trực tiếp, nhiều người còn lựa chọn mang trái ổi  để chế biến thành nước ép. Đây được xem như là một loại nước ép thơm ngon, bổ dưỡng và mang đến cho người dùng vô số những công dụng khác nhau.

qua-oi3.jpg

Nước ép ổi giúp tăng cường sức đề kháng cho người dùng

Như đã đề cập ở trên thì ổi là một loại trái cây có hàm lượng vitamin C cực cao. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết hàm lượng vitamin C trong ổi còn cao hơn cả cam gấp 4 lần. 

Việc sử dụng ổi để làm nước ép sẽ không khiến cho hàm lượng vitamin C này giảm đi. Vậy nên, việc uống nước ép ổi vừa phải sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh cảm cúm hiệu quả.

Nước ép ổi có tác dụng ổn định huyết áp cho các đối tượng bị huyết áp cao

Lượng chất xơ lớn có trong ổi góp phần lớn trong việc cân bằng huyết áp cho những ai đang bị cao huyết áp. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép ổi với liều lượng vừa phải còn giúp bảo vệ hệ tim mạch của chúng ta.

Sử dụng nước ép ổi cho những đối tượng có ngy cơ bị thiếu máu

Nhiều người sẽ phải bất ngờ khi biết nước ép ổi có tác dụng cho đối tượng bị thiếu máu. Hàm lượng vitamin C lớn có trong loại nước ép này giúp cơ thể chúng ta có thể hấp thụ hàm lượng lớn sắt. Vậy nên, việc sử dụng nước ép ổi thường xuyên sẽ giúp cơ thể chúng ta khắc phục tình trạng thiếu máu.

Nước ép ổi có công dụng trong việc làm đẹp da, chống lão hóa

qua-oi-0.jpg

Hàm lượng vitamin C lớn trong trái ổi giúp cơ thể chúng ta sản sinh ra collagen. Chắc hẳn, ai cũng biết collagen có tầm quan trọng như thế nào với làn da của chúng ta. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C có trong loại quả này còn giúp các vết thương ngoài da mau chóng lành hơn, ngăn ngừa các loại mụn và bảo vệ làn da khỏi các yếu tố bên ngoài.

Sử dụng nước ép ổi giúp cơ thể khắc phục được tình trạng béo phì

Bên cạnh các công dụng trên, nước ép ổi còn được biết đến như là một bài thuốc giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn. Phần lượng calo nhỏ cùng với các dưỡng chất khác sẽ giúp cho cơ thể của bạn luôn được săn chắc và gọn gàng.

Một số giống ổi phổ biến ở Việt Nam

Hiện nay, trên thị trường đang có rất nhiều loại ổi khác nhau. Mỗi loại ổi chắc chắc sẽ có hình thù, hương vị và đặc trưng riêng của chúng. Dưới đây là các giống ổi phổ biến và được người tiêu dùng Việt Nam yêu thích nhất.

Ổi lê Đài Loan

Trái ổi Đài Loan được trồng rất nhiều tại nước ta. Tuy nhiên, hiện nay nhờ vào sự phát triển của nông nghiệp mà giống ổi này cũng được trồng vô cùng phổ biến ở nước ta.

Nhìn bề ngoài, chúng ta sẽ dễ dàng nhận thấy hình dáng của giống ổi này khá giống với quả lê ở nước ta. Ổi có màu xanh đặc trưng với ngoại hình thon dài cùng với phần da nhẵn bóng. Loại ổi này có phần thịt màu trắng cùng với hương vị thơm ngon đặc trưng khi thưởng thức đúng cách.

Ổi nữ hoàng

oi-nu-hoang.jpg

Có thể nói, ổi nữ hoàng vô cùng được người tiêu dùng Việt Nam ưa chuộng khi mới được gia nhập vào nước ta. Loại ổi này được yêu thích bởi hương vị thơm ngon cùng với hàm lượng dinh dưỡng cực cao. Một số điểm cộng lớn cho ổi nữ hoàng chính là có ngoại hình to, tròn. Bên trong, ổi có phần thịt dày, ruột nhỏ và không có quá nhiều hạt. Khi thưởng thức, người có thể cảm nhận được vị ngọt nhẹ cùng với một mùi thơm vô cùng dễ chịu.

Ổi xá lị

Ổi xá lị còn được nhiều người biết đến với tên gọi khác là ổi sẻ hoặc ổi rừng. Loại ổi này có chứa ít chất béo, nhiều vitamin cùng với hàm lượng dinh dưỡng cực cao. Hiện nay, loại này này thường được trồng và phát triển mạnh mẽ ở nước ta.

Nhìn bên ngoài, loại ổi này sẽ khá giống với quả lê cùng với phần vỏ màu xanh nhẵn. Khi ăn, người dùng sẽ cảm thấy vị ngọt và vị chát đi cùng với nhau vô cùng thơm ngon. Đặc biệt loại ổi này có phần ruột màu trắng và phần hạt khá cứng.

Ổi tím Malaysia

oi-tim-malaysia.jpg

Loại ổi này có nguồn gốc xuất xứ từ đất nước Malaysia. Tuy nhiên, vì có điều kiện địa lý cùng khí hậu thích hợp nên hiện nay, nước ta cũng trồng khá nhiều loại ổi này. Loại ổi này nhìn bên ngoài có hình dáng khá giống với quả lê và có phần vỏ màu tím sẫm. Bên trong, ruột của loại ổi này cũng có màu tím và không có phần hạt. Loại ổi này được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và có mùi hương dịu nhẹ.

Ổi Đông Dư

Đây được xem như là một trong những loại ổi phổ biến và đặc trưng nhất ở thủ đô nước ta. Vì có năng suất cao trong 4 mùa nên loại ổi này còn được biết đến với tên gọi khác là ổi găng hoặc ổi 4 mùa.

Ổi Đông Dư thường có ngoại hình khá nhỏ, tròn cùng với những đường gân chạy dọc bắt nguồn từ phần cuống đến phần quả. Nhiều người cho rằng, ổi Đông Dư có càng nhiều gân thì lại càng ngon. Bên trong ruột, ổi này thường có màu vàng trắng với hương vị ngọt đậm và không bị chát.

Giải đáp một số thắc mắc về ổi

Trái ổi hiện được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Tuy nhiên, hiện vẫn có không ít người có những thắc mắc hết sức thú vị về loại quả này.

thong-tin-ve-qua-oi.jpg

Trái ổi tiếng Anh gọi là gì?

Trong tiếng Anh, ổi còn được nhiều người dân bản xứ gọi là Guava. Đây là một thông tin bổ ích đối với những người có nhu cầu đi du lịch ở nước ngoài và muốn thưởng thức những món ăn được làm từ ổi tại đây.

Ăn nhiều trái ổi có tốt không?

Mặc dù ổi là một loại trái cây có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất vô cùng tốt cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, người cũng chỉ nên ăn ổi trong một liều lượng vừa phải. Việc ăn nhiều trái ổi sẽ gây ra các tác dụng phụ như gây đầy hơi, tạo cảm giác thèm ăn đường…

Trên đây là các thông tin vô cùng thú vị mà người cần biết về loại trái ổi. Hiện nay, khách hàng nếu đang có nhu cầu mua những loại quả tươi ngon, chất lượng với mức giá tốt nhất đừng quên liên hệ đến Citi Fruit ngay hôm nay nhé.

 

Share this article:
Avatar

Trái cây cao cấp Citi Fruit

Nhắn tin