Trái xuân đào là loại quả gì? Khám phá công dụng của trái xuân đào

Trái Xuân Đào là loại quả được biết tới với hương vị thơm ngon và rất giàu dinh dưỡng. Trên thị trường Việt Nam hiện nay, loại quả này không quá phổ biến, tuy nhiên nếu ai đã từng thử mua và thưởng thức trái xuân đào thì chắc chắn sẽ bất ngờ về giá trị dinh dưỡng và vị ngon của nó. Nếu bạn cũng chưa biết trái xuân đào là trái gì và công dụng tuyệt vời của loại quả này thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay qua bài viết sau nhé!

Giới thiệu đôi nét về trái xuân đào

Trái xuân đào có lẽ là loại quả không được quá nhiều người biết đến bởi đây là trái được nhập khẩu từ nước ngoài. Dưới đây là một số thông tin cơ bản mà bạn không nên bỏ qua khi tìm hiểu về loại quả này:

Trái xuân đào là trái gì?

Trái xuân đào là giống cây thuộc họ nhà đào, loại quả này còn có tên khác là đào trắng. Xuân đào có hình trái tim, vỏ quả màu đỏ rất đẹp và không có các sợi lông tơ như trái đào.

Phần ruột của quả xuân đào có hai loại là màu vàng và màu trắng, đều có vị ngọt, giòn, mọng nước, rõ vị đào. Đây được xem là loại trái cây chứa rất nhiều dưỡng chất và được nhiều người yêu thích, lựa chọn. Xuân đào không chỉ có vị ngon đặc biệt mà còn chứa nhiều vitamin, chất xơ tốt cho sức khỏe.

Trái xuân đào tiếng anh là gì?

Không chỉ có tên tiếng Việt là “xuân đào” rất hay và ý nghĩa, tên tiếng anh của loại quả này cũng để lại nhiều ấn tượng cho người nghe đó là “nectarine”. Đây là loại trái cây tuy không được biết đến nhiều tại thị trường Việt Nam nhưng lại khá được yêu thích tại thị trường nước ngoài.

Quả xuân đào Úc

Trái xuân đào có hai loại phổ biến nhất đó là xuân đào Úc và Mỹ. Xuân đào Úc là loại khá hiếm và có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với xuân đào Mỹ. Bởi trái xuân đào Úc được trồng theo tiêu chuẩn hữu cơ hoặc ít sử dụng hoá chất, phù hợp với điều kiện khí hậu khô nóng của Úc. Bạn có thể nhận biết xuân đào Úc qua những đặc điểm như có màu sắc sáng, đỏ rực hoặc cam, ít đốm hoặc tì vết. Còn xuân đào Mỹ thì sẽ có màu sắc đa dạng từ vàng đến đỏ sậm, có thể có một số đốm hoặc vết do khí hậu và điều kiện trồng trọt.

So sánh quả xuân đào và quả đào

Đào và trái xuân đào đều là những loại quả có độ ngon và hàm lượng dinh dưỡng cao. Mặc dù có rất nhiều điểm chung nhưng hai loại trái cây này cũng có rất nhiều điểm khác nhau mà bạn nên biết:

- Điểm chung: Đều là loại quả thuộc họ hoa hồng, mức độ ngọt sẽ tăng lên khi quả chín.

- Điểm khác nhau: 

+ Trái Đào: Có thể phát triển ở nhiều vùng khí hậu khác nhau từ ôn đới đến nhiệt đới, có thịt màu trắng hoặc vàng, có lông tơ. Có hàm lượng calo, carbs, đường cao hơn một chút, vỏ dày, lông tơ, thịt mềm
+ Trái Xuân Đào: Có lớp vỏ mịn màng, có hàm lượng calo, carbs, đường thấp hơn so với quả đào. Vỏ mịn, thịt dày, da mỏng, có vị ngọt hơn so với đào

Tác dụng của quả xuân đào

Tác dụng của trái xuân đào là vấn đề mà bạn nên quan tâm hơn hết khi tìm hiểu và mua loại quả này cho bản thân, gia đình và những người thân yêu của mình.

Quả xuân đào chứa bao nhiêu calo?

Quả xuân đào là loại trái cây ít calo, giàu dinh dưỡng. Cụ thể đó là một quả xuân đào cỡ trung bình khoảng 150 gram thì sẽ có khoảng 60 calo, 100gr xuân đào sẽ có từ 39 – 44 calo tuỳ thuộc vào độ chín của trái. Chính vì thế mà loại quả này rất phù hợp với người đang trong chế độ ăn kiêng và kiểm soát cân nặng.

Giá trị dinh dưỡng của quả xuân đào

Trái xuân đào không chỉ ngon, dễ ăn mà còn mang đến rất nhiều giá trị dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của người dùng. Cụ thể:

- Cung cấp vitamin C dồi dào, từ đó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

- Trong quả có chứa thành phần folate hỗ trợ quá trình phát triển tế bào hồng cầu vận chuyển oxy.

- Là nguồn vitamin K giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương một cách nhanh chóng.

- Chứa nhiều canxi, phốt pho giúp cho xương và răng chắc khỏe hơn.

- Chứa các thành phần chống oxy hóa từ đó bảo vệ tế bào nhằm chống lại tác hại của các gốc tự do như axit gallic polyphenol là chất có đặc tính chống viêm.

Người tiểu đường có ăn được quả xuân đào không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn được quả xuân đào. Tuy nhiên bạn cũng cần kiểm soát khẩu phần đồng thời theo dõi mức đường huyết để đảm bảo sức khỏe của người bệnh. Bên cạnh đó, trái xuân đào cũng có lượng đường tự nhiên vừa phải, nên giúp cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể mà không gây tăng đường huyết quá mức nếu sử dụng chúng đúng cách.

Cụ thể đó là người mắc bệnh tiểu đường nên ăn một lượng quả xuân đào vừa phải, chỉ khoảng 1 quả nhỏ hoặc một nửa quả lớn mỗi lần, tương đương khoảng 100 – 150 gram để tránh trường hợp tăng đường huyết một cách đột ngột.

Mẹ bầu ăn quả xuân đào có tốt không?

Xuân đào cũng là loại trái cây vô cùng bổ dưỡng và phù hợp với phụ nữ mang thai, mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu ăn đúng cách. Xuân đào cung cấp vitamin C, giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời hỗ trợ hấp thu sắt, phát triển mô cho cả mẹ và bé.

Không chỉ vậy, loại quả này cũng cung cấp nhiều chất xơ, từ đó giúp ngăn ngừa táo bón – vấn đề khá phổ biến ở các mẹ bầu, và duy trì hệ tiêu hoá khoẻ mạnh. Khẩu phần ăn hợp lí nhất dành cho các mẹ bầu đó là từ 1 – 2 quả xuân đào mỗi ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết mà không gây tăng cân quá mức.

Lưu ý rằng nếu bạn đang có bất cứ vấn đề gì về sức khoẻ thì nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng quả xuân đào để đảm bảo an toàn nhất có thể.

Việt Nam có trồng được quả xuân đào không?

Cây xuân đào là loại cây ưa khí hậu ôn đới hoặc cận nhiệt đới, yêu cầu mùa đông lạnh mới có thể ra hoa và trái. Trong khi đó, Việt Nam lại là nước có khí hậu với nhiệt độ và độ ẩm cao quanh năm nên không thể đáp ứng được nhu cầu này.

Tại các vùng cao như Sapa, Đà Lạt, nơi có khí hậu mát mẻ hơn nhưng vẫn không đủ lạnh để cây xuân đào phát triển tốt. Do đó, mặc dù nước ta có điều kiện trồng trọt phong phú những khí hậu Việt Nam cũng không lý tưởng để trồng chúng.

Chính vì điều kiện không phù hợp nên phần lớn trái xuân đào tiêu thụ tại Việt Nam đều được nhập khẩu từ Mỹ, Úc hoặc Trung Quốc, những nơi có khí hậu thích hợp để trồng loại cây này. Hơn nữa, việc nhập khẩu cũng giúp cung cấp các sản phẩm tươi ngon, chất lượng cao cho người tiêu dùng tại Việt Nam.

Quả xuân đào phổ biến ở đâu?

Quả xuân đào phổ biến chủ yếu ở các khu có khí hậu ôn đới và cận nhiệt đới. Tại Hoa Kỳ, đặc biệt là tiểu bang California, là một trong những nhà sản xuất xuân đào lớn nhất, chiếm tới 95% sản lượng của cả nước nhờ vào khí hậu Địa Trung Hải thuận lợi. Các bang khác như New Jersey hoặc Georgia cũng trồng loại cây này nhưng với sản lượng nhỏ hơn.

Bên cạnh đó, tại Châu Úc, trái xuân đào khá phổ biến ở nước Úc, tại các bang như New South Wales, Victoria và Queensland, những nơi có mùa hè ấm áp và có khí hậu mát mẻ, thích hợp để trồng cây.

Trung Quốc cũng là một nước sản xuất xuân đào lớn khác, với các tỉnh Sơn Đông, Hà Bắc, Hà Nam là những vùng trọng điểm nhất. Trái xuân đào rất phổ biến trong thị trường tiêu dùng nội địa tại Trung Quốc và được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực chế biến thực phẩm và ăn tươi.

Nhắc đến xuân đào thì không thể bỏ qua thị trường châu Âu, Tây Ban Nha là một trong những nhà sản xuất hàng đầu nhờ vào khí hậu Địa Trung Hải, rất thuận lợi để trồng trọt để trồng, điển hình là các vùng như như Catalonia, Murcia và Andalusia.

Mua quả xuân đào thơm ngọt, giá tốt ở đâu TP.HCM?

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên mua quả xuân đào ở đâu ngon tại TP.HCM thì Citi Fruit chính là điểm đến hàng đầu mà bạn có thể tham khảo. Đến với Citi Fruit, quý khách sẽ được trải nghiệm những sản phẩm trái cây nhập khẩu 100%, đặc biệt là quả xuân đào.

Đặc biệt, trái xuân đào tại đây hoàn toàn được chín tự nhiên, tuyệt đối không sử dụng các loại hoá chất kích thực khi trồng hoặc hóa chất giữ tươi sau khi thu hái. Với giá thành ưu đãi, bảng giá niêm yết công khai, cam kết sẽ không phát sinh bất cứ khoản phụ phí hay thách giá, phù hợp với nhiều hộ gia đình tại Việt Nam nên bạn hoàn toàn có thể tin tưởng và mua các sản phẩm của Citi fruit.

Hơn thế nữa, đơn vị cũng có chính sách giá ổn định, rất ít trường hợp biến đổi theo mùa vụ hoặc thị trường như những địa chỉ cung cấp trái cây nhập khẩu nhỏ lẻ khác. Quý khách cũng hoàn toàn có thể đổi trả sản phẩm nếu thấy trái cây không đạt yêu cầu.

Không chỉ vậy, Citi Fruit còn có dịch vụ ship hàng tận nơi, chỉ cần bạn đặt hàng qua trang web hoặc liên hệ hotline, ngay lập tức đơn hàng của bạn sẽ được giao chỉ sau khoảng 30 phút đến 1 tiếng với cách đơn hàng trong TP.HCM. Citi Fruit cũng sở hữu đội ngũ nhân viên tư vấn vô cùng tận tình, hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng, từ đó đem đến cho bạn những sản phẩm chất lượng với giá hời nhất.

Bài viết trên là tất tần tật những thông tin cần thiết về công dụng, cách phần biệt trái xuân đào,… mà bạn không nên bỏ qua trước khi quyết định mua sản phẩm này cho bản thân và những người thân yêu của mình. Ngay khi quý khách có nhu cầu mua loại trái cây này thì hãy liên hệ ngay với Citi Fruit để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất nhé!