Siêu Thị Trái Cây Cao Cấp Citi Fruit | Siêu Thị Trái Cây Cao Cấp Tại TP.HCM | Giao Nhanh 1 Giờ | Miễn Phí Ship Nội Thành TP.HCM Cho Đơn Hàng Từ 500K

Hotline 0909.922.375
Giao nhanh 1H
Free ship nội thành TP.HCM với đơn hàng từ 500K
Hotline 0909.922.375
Giao nhanh 1H
Free ship nội thành TP.HCM với đơn hàng từ 500K
SIÊU THỊ TRÁI CÂY CAO CẤP
CITI FRUIT
0
Tổng cộng 0

Xoài - thức quả nhiệt đới theo mùa đầy thơm ngon

Xoài - thức quả nhiệt đới theo mùa đầy thơm ngon

Xoài là loại quả hấp dẫn, đặc trưng bởi vị ngọt khi chín, mùi thơm ngon. Đây là loại quả không chỉ được ưa chuộng bởi độ ngon mà còn ở những thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Để giúp bạn có được đầy đủ những thông tin về loại quả này, Citi Fruit đã tổng hợp tất tần tật ngay bài viết dưới đây.

Xoài có tác dụng gì?

Như đã chia sẻ trước đó, Xoài không chỉ được ưa chuộng bởi độ thơm ngon mà còn bởi những tác dụng mà nó mang đến.

qua-xoai-9.jpg

- Thoái hóa điểm vàng ở tuổi tác: Trong loại quả này có chứa zeaxanthin với tác dụng bảo vệ mắt cũng như ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Đây là tình trạng thường gặp ở người già.

- Hạn chế tiểu đường: Loại trái cây này tác động khá mạnh mẽ đến yếu tố gây nên bệnh tiểu đường. Theo đó, khi sử dụng quả đúng liều lượng sẽ giảm được lượng đường có trong máu, hạn chế chất béo tại đây. Đặc biệt, theo nghiên cứu khoa học năm 2014, sử dụng xoài đông lạnh giúp hạn chế đường ở những người béo phì.

- Có tác dụng bổ não: Trong xoài có thành phần axit amin giúp cho người dùng hạn chế suy nhược thần kinh, tốt cho trí óc. Đặc biệt, loại quả này còn phù hợp với những người thiếu máu, thiếu sắt ở phụ nữ.

- Hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Xoài là loại quả chứa hàm lượng calo thấp, hạn chế tình trạng thèm ăn, đồng thời giảm đường và cholesterol có hại trong máu. Đây chính là thực phẩm hỗ trợ tốt cho người giảm cân.

- Giúp đẹp da: Trong loại quả này mang một hàm lượng Vitamin C khá lớn, kích thích tái tạo collagen chống lão hóa, giúp da săn chắc. Đồng thời, chất chống oxy hóa có trong loại trái cây này còn bảo vệ da khỏi tia UV.

- Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh: Chất xơ có trong quả xoài giúp tiêu hóa khỏe mạnh, hạn chế khả năng táo bón. Bên cạnh đó, enzyme có trong loại quả này còn có tác dụng chữa nhiễm trùng đường tiết niệu cũng như chữa kiết lị.

- Ngăn ngừa dị tật thai nhi: Dòng trái cây này cung cấp dưỡng chất quan trọng cho phụ nữ mang thai là axit folic giúp hạn chế nguy cơ gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Không chỉ vậy, loại quả này cũng cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể phụ nữ mang thai.

Xoài có vitamin gì?

Để biết Xoài có vitamin gì, Citi Fruit đã tổng hợp thông tin trong 165g cốc nước ép xoài sống thái lát. Bao gồm:

Calo: 99

Protein: 1.35g

Chất béo: 0.63g

Carbohydrate: 24.7g

Đường: 22.5g

Chất xơ: 2.64g

Ngoài ra, loại quả này còn chứa: vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin K, Kali, Folate, Beta caroten, Photpho, Magie, Canxi, Selen, Sắt,…

Xoài có những loại nào?

Tại thị trường Việt Nam hiện đang có rất nhiều loại Xoài thơm ngon, được ưa chuộng. Citi Fruit đã tổng hợp đến bạn những dòng phổ biến nhất hiện nay.

Xoài Cát Hòa Lộc

Đây là loại quả đặc sản nổi tiếng được trồng nhiều tại vùng đồng bằng sông Cửu Long. Thông thường trọng lượng của mỗi quả từ 350-450g với hình thuôn dài, có màu vàng nhạt khi chín, thịt của quả có màu vàng tươi, ít xơ.

qua-xoai-6.jpg

Loại quả này thường được sử dụng khi chín bởi vị thơm nức, dễ chịu, vị ngọt đậm không gắt, sau khi ăn xong vẫn còn vị thơm trong miệng suốt thời gian dài. Loại Xoài này không chỉ để ăn trực tiếp mà người ta còn dùng để xay sinh tố, làm kem, làm hoa quả dầm,…

Xoài keo

Là những người đam mê xoài lắc, chắc chắn xoài keo chính là loại quả phù hợp nhất. Với nguồn gốc từ Campuchia, loại quả này hiện được trồng nhiều tại nước ta với trái có màu xanh, tròn ở eo và nhọn dần ở đầu trái, trên thân có nhựa giống keo, tới giai đoạn chín quả sẽ chuyển sang màu vàng, có xơ.

Xoài có vị không quá ngọt khi chín nên người ta thường ưa chuộng ăn sống bởi vị chua nhẹ, giòn rôm rốp. Thông thường, loại quả này thường được sử dụng để dầm muối ớt, lắc, làm gỏi, ăn xanh với muối ớt,…

Xoài Cát Chu

Thêm một giống Xoài được ưa chuộng khi ăn chín chính là đặc sản của vùng đất Cao Lãnh. Xoài Cát Chu có hình dáng nhỏ, đầu khá tròn, thon dài. Loại xoài này được đánh giá cao bởi vị thơm nồng nàn, vị ngọt thanh không gắt, ăn mềm mềm, dai dai cảm giác miếng xoài đang tan dần trong miệng, vẫn đọng lại vị ngọt trên đầu lưỡi, khó ai có thể từ chối. Đặc biệt khi thưởng thức loại xoài này sẽ không hề cảm thấy xơ ở quả.

Khác với giống xoài Hòa Lộc, Cát Chu ăn sống vẫn đảm bảo độ ngon, giòn, dễ dàng để chế biến gỏi hoặc ăn khi chín đều được.

Xoài tượng

xoai-tuong.jpg

Đây là giống Xoài có trọng lượng lớn cỡ khoảng 1kg. Ở nước ta, giống quả này được trồng nhiều nơi nhưng Bình Định vẫn là vùng đất được biết đến nhiều nhất. Với thân hình to, thuôn dài thường được thu hoạch khi quả còn sống. Để cảm nhận vị ngon của xoài này, người ta thường dùng để làm gỏi hoặc chấm với mắm đường. Bởi khi nhai luôn thấy được vị giòn, ngọt nhẹ kết hợp với chua dôn dốt mang đến sự đậm vị cho quả xoài. Giống xoài tượng không chua như xoài keo nên đây chính là sự lựa chọn lý tưởng của những bạn không thích ăn chua.

Xoài Úc

Giống quả này mới vào nước ta trong thời gian gần đây với quả to, khá tròn có màu ửng hồng như trái đào. Khi chín quả sẽ chuyển sang màu đỏ cam. Quả đang được nhân giống nhiều trong thời gian gần đây bởi khi chín quả có vị thơm, rất chắc và ngọt hoàn hảo.

Xoài Tứ Quý

Giống xoài Tứ Quý có kích thước khá khủng với trọng lượng lên đến 2kg 1 quả. Giống xoài này được trồng nhiều tại khu vực các tỉnh thành phía Nam nước ta. Khi xoài chín sẽ ngả sang màu vàng tươi. Phần thịt của quả giòn, ngọt và hiếm có xơ. Vỏ của loại xoài này cũng khá mỏng, hạt nhỏ. Đây là giống xoài nên ăn khi chín ương để cảm nhận được độ ngon, giòn.

Giải đáp những thắc mắc thường gặp về Xoài bạn có biết?

Hiện nay, có không ít người có nhiều câu hỏi thắc mắc về quả Xoài. Bởi thế, Citi Fruit đã tập hợp lại những câu hỏi thường gặp giúp bạn giải đáp nhanh chóng.

Xoài ăn có nóng không?

qua-xoai-7.jpg

Đây là thắc mắc của nhiều khách hàng khi chọn mua xoài, theo đông y, dòng quả này có tính bình, không nóng, nên khi sử dụng đúng định lượng sẽ không bị ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Thế nhưng, một vài dòng xoài được đánh giá là có tính nhiệt, các loại xoài cát chín mọng do có lượng đường cao nên khi sử dụng nhiều sẽ bị nóng, sinh nhiệt, dễ bị nổi nốt ban, rôm sảy.

Xoài ăn có béo không?

Có không ít người cho rằng, khi ăn nhiều xoài có thể gây tăng cân. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia dinh dưỡng, xoài có thành phần chủ yếu gồm các vitamin A, vitamin C, folate, đồng. Đặc biệt, trong 100g xoài chỉ chứa 1% chất béo, không khiến người dùng bị tăng cân.

Ăn xoài xanh có tốt không?

Xoài xanh hiện được nhiều người lựa chọn để ăn bởi vị giòn, chấm muối ớt rất ngon. Tuy nhiên, có không ít người thực sự băn khoăn không biết ăn như vậy có thực sự tốt không. Theo đó, xoài xanh khi sử dụng điều độ sẽ giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng, chống mọi bệnh tật. Đặc biệt, trong quả này còn chứa nhiều vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin K,...cũng như các khoáng chất như Kali, Pectin, quercetin,…cực tốt cho sức khỏe con người.

Ăn xoài xanh có giảm cân không?

Xoài xanh không chỉ là loại quả không gây tăng cân mà ngược lại nếu sử dụng đúng cách bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả. Bởi thành phần chứa vitamin C cũng như các axit thiên nhiên, kali, chất xơ giúp tăng quá trình trao đổi chất cũng như đốt cháy chất thứa hiệu quả trong cơ thể.

Ăn xoài vào ban đêm có mập không?

qua-xoai-5.jpg

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên hạn chế ăn vào ban đêm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, nếu dùng xoài chín vào ban đêm có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Còn khi sử dụng xoài xanh, bạn có thể tránh được tình trạng tích trữ năng lượng ở cơ thể quá nhiều.

Bà bầu ăn xoài được không?

Nguồn vitamin C có trong Xoài hết sức dồi dào, là dưỡng chất vô cùng cần thiết với sức khỏe con người cũng như phụ nữ mang thai. Chất này cung cấp đầy đủ những hợp chất chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch. Đồng thời, vitamin, khoáng chất cũng như các loại chất xơ có trong xoài cực tốt cho hệ tiêu hóa, giúp bà bầu cải thiện tình trạng táo bón khi mang thai. Do vậy, mỗi ngày, bà bầu nên ăn từ 100-200g xoài mỗi ngày để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Phụ nữ sau sinh ăn xoài được không?

Khi khảo sát vấn đề này ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, Citi Fruit nhận được câu trả lời rằng, mẹ sau sinh có thể thưởng thức xoài chín. Bởi loại quả này có vị ngọt, ít chua, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh. Không những vậy, loại quả này còn giúp người dùng bổ máu, tốt cho xương khớp, cải thiện sinh lý, giúp cân bằng nội tiết và giúp mắt khỏe mạnh hơn.

1 quả xoài bao nhiêu calo?

Trong 100g xoài chín có chứa 59,8 calo. Đây là con số chuẩn xác được nghiên cứu nên mọi người có thể dựa vào để mang đến cho mình những bữa ăn chuẩn, tránh gây thừa hoặc thiếu năng lượng trong 1 ngày.

Trái xoài được trồng nhiều ở đâu?

qua-xoai-4.jpg

Xoài là một trong 3 loại trái cây được trồng phổ biến tại Việt Nam, 50% tổng diện tích xoài được trồng tại miền Nam. Trong đó, tỉnh Đồng Tháp có diện tích trồng xoài lớn nhất với 9.300 ha với 18% nằm tại khu vực Đồng Bằng Sông Cửu Long.

Quả xoài tiếng Anh là gì?

Quả xoài không chỉ được ưa chuộng tại nước ta mà nó còn được nhiều người trên thế giới yêu thích. Bởi thế, quả xoài còn có tên tiếng Anh là Mango. Khi ra nước ngoài, bạn có thể sử dụng tên này để dễ dàng chọn mua đúng xoài nhé.

Lời kết

Như vậy, chúng tôi đã gửi tới bạn đầy đủ những thông tin thú vị về quả Xoài. Hy vọng, qua những chia sẻ này, mọi người đã có được kiến thức hữu ích về loại quả này. Đừng quên đến với Citi Fruit ngay hôm nay để chọn mua xoài cũng như đầy đủ các dòng trái cây tươi ngon, bổ dưỡng với giá tốt nhất nhé!

 

Share this article:
Avatar

Trái cây cao cấp Citi Fruit

Nhắn tin